いつも、ここにお越しくださって、ありがとうございます。

１０月も、もう残すところあとわずか💛一年があっという間ですね～

皆さまは、いかがお過ごしですかぁ？💛

先日Aちゃんに、ひまし油湿布に使う、ひまし油はどれだけ使うんですかぁ？というご質問を頂きました。

最初に２２０mlのボトルの三分の二ほど湿布に垂らし湿布を作ります。そのままで一年使える場合もありますし、湿布をするとき、少し乾いてるな～と思ったらまたオイルを足して使う。その繰り返しなので一度２２０mlのボトルを買うと、お一人なら一年以上もちます💛

私は数か月前から逆流性食道炎のような症状が続き湿布を、お酷くにすると胃の痛みが酷くて💦

普段、食事をするたびに胃もたれ・胸やけが酷く、ゲップの上がり方も酷くて

ストレスもあるだろうけど、かなり暴飲暴食をしていたと反省！

あまり薬を飲まないのですが両親から、これを飲んでみたら？と言われ飲んだら今は全く症状がなくなったのですが、あのひまし油湿布の痛みはかなりでした。(笑)

Kちゃんも💛

最近、忙しくて自己メンテしてなくて心身ともに疲れていたKちゃん💛

ひさびさ、ひまし油湿布して腎臓と胃が激痛で夜中、痛み止めを飲んで寝たそうです。

今、書きながら気づいたのは、Kちゃんも凄い暴飲暴食だったそうです！(笑)

ストレスや疲れが溜まると美味しく食べる・・・というより、無意識レベルで胃の中に放り込んでいくんですよね！私、本当にそういう状態が続いてました。

なぜそういう状態になるか・・・これがバランスを崩すということだと思います。💛

私やKちゃんのように食べ物に走りバランスを崩す人もいれば、寝れなくなる人もいらっしゃるかもしれません。。。

今の自分に意識をもって接するお時間もいいかもです💛

これからの時期は、寒くなりますので、ひまし油湿布で心身ともに温めることも、おすすめで～す💛

【ホームケアシリーズ】ひまし油湿布 – 富山県の足つぼマッサージ『ローズクオーツ』 (rose-quartz-love.com)

それでは今日はこの辺で💛ありがとうございました。