Rose Quartz

足大好きセラピストの前田です。

いつもご訪問ありがとうございます。

月一回お邪魔している６０代女性

こんにちは～と入っていくなり、んっ？なんか元気ない・・

始めてお会いした時より本当に元気になられてきたのに今日は出てくる言葉が全てマイナス・・

おっ！どうしたぁ～????

足を見たら・・あぁ～悲しい顔してる・・完璧！エネルギー切れ！

お首を触ると、これまた今までにないほどのつまりを感じ・・

自分の体の声を聞ける方だったのですが冷静に判断出来ないほど心が疲れていたようです。

 

動きすぎたら、また体がおかしくなるような恐怖感を感じ、やりたい事があるけど自分で自分を抑え

なるべく動かないようにして・・ダメ！ダメ！って・・

そしてら身内の心配事・・

自分のこれからへの不安・・・

いつもなら流れに任せてこれたことが任せれなくなって寝れなくなって・・

なるほどね！

でもね・・ちょっと考えてみて～

『運動』っていう字は『運』を『動かす』と書きますよね＾＾

じっとしていると逆に余計な事ばっかり考えませんか？

意外に考えているもんなんです・・それも、ありがたい事にマイナスな事を、くよくよと・・

だから、身内の事も、自分のこれからの事も、勝手に自分でマイナスな方向へどんどん考えて

どんどん深みにはまっちゃって・・

そして体からメッセージが出てくる。

それは動きすぎての体の疲れではなく

なんで、そんなに考えてばっかりいるの？！という心からのメッセージ・・と私は思っています。

そんな時は必ずといっていいほど『体が冷え切ってます！』

ここまで正直に教えてくれる自分の体って凄い！ですよねっ＾＾

お体を緩めてから彼女の声がもう変わってる♪

根を詰めて動きましょう！と言っているのではありません！

ちょっと庭に出てみようか♪

ちょっと床でもふいてみるか♪

そんな程度の動きでも全然違うんです。

動くと流れも変わってきます。

私自身、なんとなく迷いを感じたら何かしら動いてみます。

いつも出来ない所を片付けてみたり家具を動かしてみたり、行きたいところへいってみたり＾＾

そうすると気持ちが晴れやかになって、とてもすっきりします。

じっとして体をこわばらせるのではなく少し動いてみる。

彼女も気持ちの切り替えが出来たようで

本当に良かった＾＾

今日も最後までお付き合いありがとうございました。

過去のブログはこちらからhttp://ameblo.jp/rose-quartz-8888

 

 

 

 

 

体が本当に休みたい時は、ちゃんと教えてくれます。ちょっと休みたいって。。。