いつも、ここにお越しくださって、ありがとうございます。

先月、友人と有峰の紅葉を楽しみにハイキング🎵

友人に写真の取り方を教わりながら色々撮ってみたのですが自撮りばかりしていて（笑）

友人に、どれだけ自分好きなん？って突っ込まれましたが（笑）確かに撮った写真を見て見ると風景より自分の写真の方が多いかも～～～～～🎵（笑）（笑）（笑）

自分好きっす～～～～（笑）💛

遊歩道を歩いたので獣の匂いがプンプンしていて！その匂いがする度に大声で歌を歌ったり手を叩いたり・・・きっと獣さんたちも、うるさい人間だと思っていた事でしょう・・・お邪魔しました。m(__)m

早朝早かったので人が居なかったのですが、お昼近くになると、たくさんの人が紅葉を見にいらしていて

そしたらあっという間に自然が人間の匂いに、まとわれていきました。おもしろいな～

自然は、とにかくどんな時も自然体でいて、その雄大さは言葉になりませんでした。

ありがとうございました♡

さて！先日お越しのKちゃん

家族でキャンプに行ったり、自分では特に気になるようなストレスを感じていたわけではないけど

なんか身体にサインがあらわれ、どうしてだろう・・とローズクォーツへ

足つぼマッサージとアクセスバーズのセットを受けて下さいました。

足から感じたのは、そんな気にするほどの事でもないって感じと後は、ホルモンバランスの崩れを感じたぐらいで

自分では、何も変わってないと思っていても年齢関係なく女性の場合、お年頃になれば、それなりのホルモンバランスの影響が出て来るかと思います。

実際、私は40代前半の頃、既に足からは更年期と出てました。

が！もちろん、これといった症状がある訳ではありませんでした。

でも確かに今、思えば今より、その頃の方がよくイライラしたりしていたかもです（笑）

私自身、あまり更年期障害っていう言葉を意識していませんが

ホルモンのバランスは年を重ねると、ある程度影響があるのかもしれませんね～

ホルモンの分泌が少なくなると言われてますから

でも、それすらも受け入れ抗うことなく、寄り添いながら生きていける方が私は楽しいかな～って思ってます。

少し話しがそれましたが

気になる事があると、な～～～んか睡眠が取れてるようで取れてないってこともあって

Kちゃんも、あまり寝れてなかったと

足を揉んでアクセスバーズに入っていくと深い眠りの入ったようでスッキリしました～と🎵

そして次の日

身体の気になっていた事が改善され、寝る時も足先までポカポカでよく寝れました～と、ご連絡頂きました。良かった～～～～～～💛

今、息子が足つぼマッサージを覚えたい！と言い始めたので、資料を作ったりしてますが

文章の中にも記載されてる

”足揉みは、新陳代謝を活発にするホルモンの分泌を調整したり、成長ホルモンの分泌を促進する！”って

それでいて、ほんと！気持ちいいですからね～～～～～🎵

私も息子に足を出しては揉んでくれと言いますが、ほんと！気持ちがいいです。

一家に1人足揉み師は必要だけど、なかなか人にしてあげるのは・・・ってなるかもですね（笑）

だけど大事なんです！（笑）（笑）（笑）

私自身、子宮ちゃん、卵巣ちゃんという臓器はもうありませんが周りの人にも手術受けたように見えないってぐらい元気に過ごしてるのは

毎日、超簡単にですが、リンパを流し足揉みもテレビを見ながら触っていることも成果として表れていると思います。

それも片足ほんの2分ほどです（笑）

毎日ありがとう！という言葉を身体に伝えながら🎵

今、健康志向の方が増えてきているそうですが、私は日々の食事と身体への感謝かなって思います。

足を揉んで土台から元気に🎵

今日も、最後までお付き合い、ありがとうございました。

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