先日、ボールペンを買いに本屋さんへ

なんか本あるかなぁ～と見ていたら、面白いぐらい導かれた場所が

宗教家さんたちのブース

ぶっちゃけ今まで全く行った事のないブースだったので・・なんで？って不思議に思った瞬間

目が合った本が

看護師僧侶　みょうゆうさんの

”まずは、あなたのコップを満たしましょう”　という本でした。(笑)

凄く読みやすくてシンプルで、分かりやすいです。

人間の生死で、お話し下さっているので凄い自然に入ってきます。

おもしろ～い♬

私自身、出雲に行ってから、なんとなく感じていたことが、そのまま文字で見れて、腑に落とせて

あぁ～ありがとうございます～💛

 

今日のタイトル　”自分の幸せを、後回しにしていませんか？”

本の一番最初に記載されている言葉です。

 

まずは自分のコップを幸せの水で満たしていい

自分のコップが空っぽだったら、他の誰にも分けてあげれない

 

仏教でも同じような事が説かれているそうです。

自分の為の利益である　”自利”

人の為の利益　”利他”

この二つを合わせて　”二利”

”自利”　も　”利他”　も同じように大事だと説いているそうです。

 

自分自身が苦しい状況なのに、我慢して他人に尽くしたとしても善意の押し付けと記載されてます。

 

最近、

いわゆる　”強制終了”　を、見かけたり、お話をお聞きする事が重なりました。

少し休もうよ・・・・。と、お休みを頂く場面です。

 

みょうゆうさんいわく

自分自身の生活がボロボロで、心もスカスカで、お肌も髪もパサパサで

”誰かの為に尽くす”　というのには無理があります。

まずは自分のコップを満たすべき・・と。

 

日本人がとかく美徳としていた部分ではないでしょうか・・・

 

苦しい時、悲しい時、疲れた時

本当にしたいこと・好きなこと・・

あなたは何をしたら、自分のコップを幸せで満たしてあげれますか？

 

以前の私は、自分のコップを満たす意味も、何をしたら自分が満たされるのかも知りませんでした。

 

ただ頑張る！

まだまだ頑張る！

 

ず～っとその中にいました。

ほんと！自分を後回し

いいです！いいです！大丈夫です！

口癖のように大丈夫！大丈夫！と言い聞かせ

・・・・

本当は、大丈夫なんかじゃいのに

 

でも、大丈夫じゃないことすらも・・・・私は、知らなかったです(笑)

気付いてなかったです(笑)

自分の事を、ほんと後回しにしていたから

 

でも、大丈夫じゃないのに大丈夫！と言って動いていたら、どんどん自分の心が枯れてきている～事に気付きました

(笑)(笑)(笑)

自分を満たしてあげるのって、周りでも誰でもない自分しかいないんですよね♡

 

た～っくさん！自分のコップ満たしてあげましょ♡

 

あなたが自分のコップを満たす為に、自分にしてあげたい事はなんですか？

 

今日も最後までお付き合い、ありがとうございました。

かんしゃ♡