見ました？(笑)

金スマで、放送された長友選手の特集♬

(笑)

はっきりと

”食事で、人生が変わります”　と、おっしゃってました♡

食事の内容とは・・・

①油

➁タンパク質

③糖質コントロール

です。

これほんとアムウェイの食育の基本なんです。

 

もうテレビ見ながら、興奮状態(笑)

わーかーるーーーーー♬

長友選手も、おっしゃってましたが

”食生活を変えたら、集中力が増し、頭の回転が速くなった・・”　って＾＾

 

これ私も感じているのですが、ほんと不思議で

食生活を見直していったら、感覚（直感）が本来の姿に戻ってきているような感じがしてます。

 

何をおいても、食事が原点です。

口から入れる物でしか身体は成り立っていません。

だけど

その先の、こういう症状が出るから、何が効果ある・・とか・・・

なんかそこばかり目がいっているのが今の日本ではないでしょうか・・・

 

最近、何気に出会う人たちがシンクロしていくんですが

 

なんとなく行ってみた金沢のラーメン屋さん

入ると不愛想な女将が一人(笑)

カメラ撮影もNGで、なんとなく感じわる～く思い・・・(笑)

和風の店内に流れている音楽は　”ユーミン”　(笑)

あわね～～～～～～(笑)　と思いつつラーメンを頂くと、素直に美味しい！！！！！

そこのラーメンは有機野菜に添加物が一切含まれていないの素材で作ったラーメン♬

麺うま～～～～～💛付け合わせのお野菜うま～～～～～💛

 

そして、食べ終わったから、一つのドラマを見ました。

不愛想な女将(笑)と、なんとなく会話をしてみると

 

３年前に旦那さんを癌でなくしてから、食生活を全部見直したそうです。

以前もラーメン屋さんを旦那さんと経営していたそうですが

添加物ガンガンのラーメンを作っていてさぁ～って

それなりに繁盛していたんだよねって

でも・・・

旦那さんを病気で亡くした時から、

食生活を見直してから自分の作りたいラーメンは？

身体に良い素材のもので作る、身体に優しいラーメンを始めたそうです。

 

先日、初めてお越しの方も糖尿の気があると診断を受けてから、糖質コントロールを始めたら

体重も落ちてきたって

もし、その診断がなくて、あの生活を続けていたら・・・って思うとゾッとするって、おっしゃってました。

 

何が大切かを身をもって感じている人たちとお会いしていく今日この頃

 

”食事です”

 

なんか調子悪い・・

そんな時、糖質取り過ぎてません？

糖は、中毒性があります。

 

毎日頑張っている身体（自分）を、おざなりになりすぎないで下さい。

ちゃんと身体はサインを出していきます。

たくさん経験させて頂いてきたので、はっきり言えます(笑)

 

いつまでも自分の足で歩いていきたいものですね💛

 

いつも最後までお読み頂いて、ありがとうございます。

感謝♡