いつも、ここにお越しくださって、ありがとうございます。

最近、特に感じるのが　”体力”　(笑)

お年頃でもあるからですが(笑)

遊ぶにも体力がいる訳です(笑)🎵

５０代前半までは特に意識もしていませんでしたが(笑)(笑)(笑)　

５０代後半になってくると自分も含めて、周りを見ていても凄く感じます(笑)

これ当たりまえというか意識する事ではないと思いがちですよね！(笑)

ですが！とても重要であると私は現在５７歳！深く感じています(笑)💛

職場で愚痴をこぼす人って、そもそも体力ないのかな？って思う時があります。要するに疲れているんですが・・・体力がある人は、あまりグチグチ言わないんです(笑)

むしろ！体力ある人は、めちゃ！働いているんです！(笑)　それも自然に💛当たり前のように💛

当たり前すぎるから周りには見えていませんが、めちゃ動いているんです！

これ！私の勝手な意見ですが職場の様子を分析していて思います(笑)　

結局、日頃から体力をつけていることで遊びも仕事も充実するんだよな💛って結論です(笑)

今は定年退職という言葉は死語かもしれなませんが、退職してからゆっくり旅行に行ったり、行きたいところに遊びに行こう！って、言われる人いますが・・・

その時の自分の身体の状態は？体力は？家庭の状態は？両親は？

など意識されることを、おすすめします！💛

自分だけではないのです💛

年を重ねるという事は、周りの状況も変化していくという事です！💛

ほんと！色んな意味を込めて体力もそうですが、色々な準備をしておくと人生スムーズです💛

脅している訳ではなく普段から身体と心の余裕を作る💛

そういうことに集中していると、そもそも人の事を見ている時間はないのです！(笑)

自分の内側に集中💛ですね🎵

私も外側のざわざわに惑わされる時もありますが、自分をどうコントロールするかを意識していると意外にエネルギーの分散が軽減するように思います💛

私のエネルギー補充は、まず、あまり人と会わない！自分の一人時間を作る！です(笑)

そして片づけをする🎵そんな風に時間を過ごします🎵

片付けも、全部出して入れ替えする！とかというレベルではありません！

ほんの１０分ほどで出来る程度の場所の片づけてです🎵

それだけで心がスッキリします🎵

生前整理 ～エターナルノートを作る～ – 富山県 ローズクオーツ ～いのちの華～

☝片づけの簡単なコツなどを、お伝えしたり、自分の今後の人生を見直したりする機会を、まとめたセミナーです🎵

未来の自分をプランニングしたり今の自分の状態、今の周りの状態を向き合っていくことで、じゃあ！自分がこれからどう生きていくか！過ごしていくか！見えてくると思います💛

内容は私が時間と、お金をかけて学んだものを、まとめとても濃い内容となってます💛

年齢関係なく一度、自分の見直し＆人生プランニングにトライしてみませんか？💛

お気軽にお声かけて下さい💛

※出張サービスもしております💛（交通費など応相談）

それでは今日はこの辺で💛ありがとうございました。