豊か

毎日、アスリートの方々の頑張りにパワーを頂いてます🎵

結果が全ての世界かもしれないけど、やはりその奥にあるドラマ・人間模様を感じられるのが私は好き~(笑)

私は凄い人見知りだけど、その分、人間が大好きなのかもしれません(笑)

うまく生きれない時もあるだろうし、涙にあけくれる日もある

なんでだ~!と怒る日もあれば、腹をかかえて笑う日もある

全てが愛しくて楽しい!

先日お越しのUさん💛

かなりお仕事が忙しい上に、今、新たな学びをはじめていらっしゃるパワフルなUさん💛

でも、このままじゃ自分の身体が壊れてしまう!と感じ、お越し下さったそうです。

その自分の身体の声を聞くUさん凄い!

そして

久々レインドロップをチョイス

疲れているけど、軽い感じのエネルギー

そのうち一瞬、彼女の”きっ!” って怒っているような表情を感じたので、お聞きすると

”あぁ~~~怒らないようにしていました” と。

出来るがゆえに、色んな仕事を任せられ、潤滑に回していこうとエネルギーを使う

一瞬、イラっとしても、忙しさの方が優先されてしまうので、自分の感情に自然と蓋をする

これUさんだけじゃなく

私も、ほんと!よくあります(笑)

一瞬でた感情よりも、次!って動いてしまうこと(笑)(笑)(笑)

でも、あとから、な~~~んかモヤモヤするんだけど、これは何?みたいな(笑)

後になると忘れてしまって

なので私も、話せる友人にすぐ感情を言葉にし、自分を俯瞰してみる機会を作ります🎵

その知らず知らずのうちに、パコって蓋をする感情がUさんから出てきたようです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

怒らないようにしてました~と、すぐ言葉が出る彼女が凄い!💛

感じてあげると自然に手放せるから、話す時間って大事ですよね🎵

自分を守る事に繋がると思うんですよね~🎵

自分の感情をみてあげましょ💛

そして

先日、友人と毎月恒例のクックの日🎵

🌟カオマンガイ

🌟ザーサイスープ

🌟オクラの豚肉巻き

🌟エビと豆腐の炒め物

🌟ココナッツクラフティー

今回も、簡単&美味しい!

やっぱり手作りご飯は豊かの何物でもないです~🎵

毎日、食べれてる今に感謝感謝💛

そしてウォーキングあとの水分補給に、しそジュース🎵

身体の細胞が喜ぶぜ~~~~~~🎵

豊か(⋈◍>◡<◍)。✧♡

日々、生きてるだけで豊かさが一杯💛

毎日暑い日が続いていますが、しっかり食事をすることを大事になさってください💛

食べたものでしか身体は作られない!ほんとそう思います。

私自身、大きな手術を受けましたが、周りが驚くほどの回復力は、食事だと思ってます。

プラス運動!呼吸法!サプリ!

自分を大事にしたら、世界平和に繋がる!

そう信じてます。💛

レインドロップで心身共に、スッキリおすすめです。

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