暦の上で?2019もあと二カ月ほどとなりました。

皆様のとって2019!どんな感じでしたか?そして、あと残りの2019どう過ごしますか?

 

身体というのは、本当に素直で、正直で、今!そのままを教えてくれます♡

 

少し目を閉じて、ゆっくり呼吸をしながら、ご自分の身体と会話してみてください。

何て言ってます?

その時間を作って下さい。

 

実は私も、気付かず過ごしてきてました(笑)

根っからの体育会系だった私は、自分の身体と会話するというより、まだまだ全然いける!

気合・根性・・・みたいな勢いに任せていた部分があって(笑)

まぁ~マッサージとか身体のメンテは大好きだったので結構、頻繁にいってたからまだ良かったのかもしれないけど

身体の声を聞いていくうちに、なんてこったぁ~!って(笑)(笑)(笑)

 

結構、メンタルが落ちている時って身体が疲れている時かもしれないですよ♡

 

先日お越しの60代女性、毎月リンパセラピーに通って下さっているのですが

ここ数か月の間に少し大きな手術をされ、回復も早いとあって、あまり身体を休む間もなく仕事復帰・・

お顔も元気だし、本人も元気だしって感じで家族も手術前と変わらない対応・・・

で、きていたのですが

夏の疲れや、病気のことなど気持ちだけが張りつめていたことが、

緩んできていた背中を、今までにないぐらいバンバンに!

えーーーーーーーー!!!!!!(+_+) なんでここにきて?と、私も不思議に思いましたが

表面では

私、大丈夫!

周りに心配かけたくない!

私が倒れている場合じゃない!

など、気丈に振舞っていたのかもしれません・・・

でも、本当はもっと家族に助けてほしいとか・・分かってほしい・・とか

また再発するんじゃないかという不安・・が、大きく湧き上がってきたようで

”もう無理しちゃダメ・・気晴らしした方がいいんじゃないのか” と。身体から聞こえてきたように感じました。

 

ご本人も勘がいい方なので、お伝えすると

”やっぱり・・なんか最近、疲れすぎているようで身体がおかしくて・・” と。

言葉は少し違いますが、ここに来ると、身体と会話できるような感じで、気付けるから助かるといったお言葉を頂きました。

 

逆に

今までの自分より、楽に生きれるようになってきた方は

身体が緩み、一皮剥けたような感覚を、身体から感じました。

 

身体がパンパンになっている時や、浮腫んでいる時

心にゆとりが無かったり、心も浮腫んでいる時かもしれません。

 

私自身、車で遠出します。

同じ姿勢で運転することが、身体にどれだけの負担をかけているか

よく分かるようになりました。

ずっと、気が張りつめている運転

そりゃ~身体が浮腫んだり、腰に痛みを感じさせるサインを出してきますよね~

なのでその分、身体のメンテは怠りません♡

 

なるべく身体を労わる努力をしています。

私の場合、努力が必要なんです(笑)

でないと、すぐ無茶をしますから(笑)

すぐ頑張っちゃいますから(笑) クセで(笑)

そこにはもっと楽に生きたいと感じるようになったからなんです。

自分に正直に生きたいと(笑)

 

身体と、心は繋がっていますが

自分も含めて、身体を緩める時間がいかに大切かを思い知らされました。

身体に ”ありがとう” って、伝えていきましょ~よ♡

周りにばかり目を向けがちですが

いかに自分の身体を含め、自分を大事にするか

自分に目を向けるか

ほんと大事♡って思うんです。

自分の波動をあげていきましょ♪

身体と会話したくなったらお越し下さい♡

 

今日も最後まで、お付き合いありがとうございます。

感謝♡